कंधों पर गिरती सफेद परतें, खुजली करती स्कैल्प और बालों में उंगलियां फेरते ही नाखूनों में चिपकने वाली रूसी एक बड़ी समस्या है। ऐसे में कई बार हम महंगे एंटी-डैंड्रफ शैम्पू और सैलून ट्रीटमेंट्स पर भरोसा करते हैं, लेकिन असर बस कुछ दिनों का ही रहता है। वहीं, डैंड्रफ के लिए घरेलू नुस्खे आज भी उतने ही असरदार हैं जितने दादी-नानी के जमाने में थे। यह स्कैल्प को नेचुरली साफ करते हैं और बालों की खोई चमक भी लौटाते हैं।

स्कैल्प पर जमा ऑयल, गंदगी और डेड स्किन डैंड्रफ की जड़ होती है। इसे दूर करने के लिए जरूरत होती है कुछ ऐसे नेचुरल इंग्रेडिएंट्स की जो स्कैल्प को पोषण भी दें और फंगल इन्फेक्शन को भी रोकें। चलिए लेख में नुस्खों के बारे में विस्तार से जानें।

क्या हैं डैंड्रफ के लिए घरेलू नुस्खे?

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रूसी हटाने के नुस्खे तो आपने पहले भी सुने होंगे, लेकिन हम जो रेमेडीज बता रहे हैं, वे आसानी से उपलब्ध होंगी। दही, नींबू, नारियल का तेल और कपूर ऐसी चीजें हैं, जिनका इस्तेमाल रोजमर्रा में होता है। वहीं, टी ट्री ऑयल भी आसानी से मिल जाता है। इन चीजों का मास्क बनाकर आप अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं, जो बालों को नरिश भी करेंगे। बालों से रूसी हटाने के इन देसी नुस्खों को कैसे आजमाना है, आइए जानें-

डैंड्रफ के लिए घरेलू नुस्खा-1: दही-नींबू का हेयर मास्क

• दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प की गंदगी और डेड सेल्स को साफ करता है।
• नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को खत्म करता है।
• ये मिश्रण स्कैल्प की खुजली से राहत पहुंचाते हैं। ये रूसी हटाने के घरेलू उपायों में सबसे बढ़िया उपाय है।

कैसे बनाएं:

• 3 टेबल स्पून दही लें।
• उसमें 1 टेबल स्पून नींबू का रस मिलाएं।
• इसे अच्छे से मिक्स कर लें ताकि एक पेस्ट बन जाए।

कैसे लगाएं:

• बालों को पार्टिंग करते हुए यह मास्क स्कैल्प पर लगाएं।
• 20-25 मिनट तक रहने दें। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
• सप्ताह में 2 बार इस नुस्खे को अपनाएं। आपको स्कैल्प की खुजली में कमी दिखेगी और डैंड्रफ भी कंट्रोल होगा।

डैंड्रफ के लिए घरेलू नुस्खा-2: आजमाएं ऑयल थेरेपी

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• नारियल तेल अपने मॉइश्चराजिंग और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है।
• यह स्कैल्प के सूखेपन को कम करता है, खुजली और जलन को शांत करता है, और बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचाता है।
• कपूर स्कैल्प को ठंडक देता है और इसमें मौजूद एंटीफंगल गुण डैंड्रफ पैदा करने वाले यीस्ट और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं।
• टी ट्री ऑयल में मौजूद टेरपिनेन-4-ओल नामक तत्व फंगल इंफेक्शन को रोकता है और स्कैल्प की हीलिंग प्रोसेस को तेज करता है।

कैसे बनाएं:

• 2 टेबल स्पून नारियल तेल लें।
• 1 कपूर को अच्छे से क्रश करके पाउडर बनाएं और तेल में मिलाएं।
• कटोरी में 4-5 ड्रॉप्स टी ट्री ऑयल मिलाएं।
• इस मिश्रण को हल्का गर्म करके मिला लें।

कैसे लगाएं:

• उंगलियों के पोरों से स्कैल्प में मसाज करें।
• 30 मिनट तक छोड़ दें और फिर हल्के शैम्पू से धो लें।
• सप्ताह में 2-3 बार मसाज करें। इससे डैंड्रफ कम होगा, खुजली नहीं होगी और बालों में नेचुरल शाइन आएगी।

डैंड्रफ कंट्रोल करने के लिए जरूरी टिप्स

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• हेयर प्रोडक्ट्स जैसे स्प्रे, जेल या सीरम आदि का इस्तेमाल कम से कम करें। ये प्रोडक्ट्स स्कैल्प में बिल्ड-अप कर सकते हैं, जिससे डैंड्रफ ट्रिगर हो सकता है।
• स्कैल्प हमेशा साफ रखें। स्कैल्प को रोजाना भी नहीं धोना चाहिए, इससे नेचुरल ऑयल्स छिन सकते हैं। हालांकि, हफ्ते में कम से कम 2-3 बार बाल धोने की सलाह दी जाती है।
• पर्याप्त पानी पिएं। हाइड्रेशन स्कैल्प हेल्थ के लिए उतना ही जरूरी है जितना स्किन के लिए।
• साफ कंघी का इस्तेमाल करें। अपनी कंघी न किसी से शेयर करें और न किसी से लें। दूसरे की कंघी इस्तेमाल करने से भी डैंड्रफ हो सकता है।

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए बस थोड़ी-सी केयर करनी जरूरी है। इससे स्कैल्प क्लीन रहेगा, डैंड्रफ कंट्रोल में रहेगा और बालों में खूबसूरत शाइन भी बरकरार रहेगी।

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