होली बेफिक्री का त्योहार है। रंगों की दुनिया में लोग को जाते हैं, जो अच्छा भी है। लेकिन स्किन और हेयर दोनों को रंगों से नुकसान पहुंच सकता है। ऐसे में ज़रूरी है कि आपको होली स्किन-हेयर केयर टिप्स का पता हो।

दरअसल, सिंथेटिक रंग, तेज धूप और बार-बार बाल और त्वचा को धोने से नेचुरल नमी जल्दी छिन जाती है। इसलिए थोड़ी-सी तैयारी बहुत बड़ा फर्क डाल सकती है।

हम आपको ऐसे आसान टिप्स बताने वाले हैं, जिन्हें अपनाकर आप होली से पहले अपनी स्किन और बालों को तैयार कर सकती हैं, ताकि होली को अच्छे से एन्जॉय कर सकें।

होली स्किन केयर टिप्स-

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बच्चे-बड़े सब सुबह से ही रंगों में रंग जाते हैं। दोपहर की तेज धूप स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए इन होली स्किन-हेयर केयर टिप्स में सबसे पहला नियम है कि आप होली खेलने से पहले त्वचा को तैयार करें।

1. मॉइश्चराइज़र या नारियल तेल ज़रूर लगाएं

होली खेलने से कम से कम 20-30 मिनट पहले चेहरे, गर्दन और हाथ-पैरों पर मॉइश्चराइज़र लगाएं। अगर आपकी स्किन बहुत ड्राई है तो नारियल तेल एक अच्छा ऑप्शन है। इसे हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाएं, ताकि स्किन इसे अच्छी तरह सोख ले।

यह लेयर एक प्रोटेक्टिव बैरियर की तरह काम करती है। जब रंग त्वचा पर पड़ता है तो वह सीधे पोर्स में नहीं जाता। यही कारण है कि होली स्किन-हेयर केयर टिप्स में मॉइश्चराइजिंग को सबसे अहम माना जाता है।

2. सनस्क्रीन को न करें नज़रअंदाज़

अक्सर लोग होली के दिन सनस्क्रीन लगाना भूल जाते हैं, जबकि यह सबसे ज़रूरी स्टेप है। SPF 30 या उससे ज़्यादा वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें, जो UVA और UVB दोनों किरणों से बचाव करे।

सनस्क्रीन को चेहरे के साथ-साथ गर्दन, हाथों और पैरों पर भी लगाएं। अगर आप लंबे समय तक बाहर रहेंगे तो 2-3 घंटे बाद दोबारा लगाएं। यह स्टेप होली स्किन-हेयर केयर टिप्स का जरूरी हिस्सा है, क्योंकि धूप से बचाव उतना ही जरूरी है जितना रंगों से।

3. छोटी-मोटी जगहों पर दें ध्यान

हम अक्सर चेहरे और हाथों पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन कुछ छोटे हिस्से जैसे होंठ, नाक के आसपास, नाखून, आदि नज़रअंदाज़ हो जाते हैं और वहीं सबसे ज़्यादा दिक्कत होती है।

• होंठों पर मोटा लिप बाम लगाएं, ताकि वे ड्राई न हों।
• नाक के आसपास और कानों के पीछे हल्की-सी पेट्रोलियम जेली लगाएं।
• नाखूनों के आसपास (क्यूटिकल्स) और हाथों पर भी जेली की पतली लेयर लगा लें।

इससे रंग इन जगहों पर चिपकता नहीं और बाद में काले या पीले दाग पड़ने की संभावना कम हो जाती है। ये छोटे लेकिन असरदार होली स्किन-हेयर केयर टिप्स आपको जिद्दी दागों से बचा सकते हैं।

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4. सही कपड़े चुनें

होली पर फैशन से ज़्यादा ज़रूरी है सेफ्टी। फुल स्लीव कॉटन शर्ट या कुर्ता और फुल लेंथ पैंट पहनना बेहतर रहता है। कॉटन कपड़ा त्वचा को ब्रीद करने में मदद करता है और पसीना भी सोख लेता है।

कम त्वचा एक्सपोज़ होगी तो रंग, धूप और रगड़ से होने वाले रैशेज़ का खतरा भी कम रहेगा। साथ ही, बाद में टैनिंग की समस्या भी कम होगी।

होली हेयर केयर टिप्स-

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होली के रंग सिर्फ स्किन ही नहीं, बालों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। ड्राई, फ्रिज़ी और उलझे बाल आम समस्याएं हैं। इसलिए इन होली स्किन-हेयर केयर टिप्स में बालों की देखभाल भी उतनी ही जरूरी है।

1. बालों में तेल लगाएं

होली खेलने से पहले बालों में अच्छी तरह तेल लगाना सबसे ज़रूरी स्टेप है। नारियल तेल को हल्का गुनगुना करके स्कैल्प और बालों की लंबाई में लगाएं।

तेल एक प्रोटेक्टिव शील्ड की तरह काम करता है। यह बालों की ऊपरी परत को कवर कर देता है, जिससे रंग सीधे बालों के अंदर तक नहीं पहुंच पाता। साथ ही, स्कैल्प की त्वचा भी ड्राई होने से बची रहती है। इसलिए, होली स्किन-हेयर केयर टिप्स में ऑयलिंग को सबसे जरूरी स्टेप माना जाता है।

2. बालों को बांध लें

होली के दौरान खुले बाल जल्दी उलझ जाते हैं और उनमें ज्यादा रंग फंस जाता है। इसलिए बेहतर है कि बालों को चोटी, पोनीटेल या बन में बांध लें। इससे बाल भी कम उलझेंगे और ज़्यादा रंग भी नहीं चढ़ेगा।

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3. स्कार्फ या कैप पहनें

अगर आप ज्यादा देर तक बाहर खेलने वाली हैं, तो कॉटन स्कार्फ या कैप पहन सकती हैं। यह आसान लेकिन असरदार होली स्किन-हेयर केयर टिप्स में से एक है।

4. कलर ट्रीटेड बालों को दें एक्स्ट्रा केयर

अगर आपके बाल कलर किए हुए हैं या केमिकल ट्रीटमेंट (स्मूदनिंग, केराटिन आदि) से गुजरे हैं, तो उन्हें और ज्यादा प्रोटेक्शन की जरूरत होती है। ऐसे में हेयर सीरम या लीव-इन कंडीशनर की हल्की लेयर भी लगा सकते हैं।

होली का मज़ा तभी पूरा है जब त्योहार के बाद भी आपकी स्किन और बाल स्वस्थ दिखें। इन आसान होली स्किन-हेयर केयर टिप्स को अपनाकर आप रंगों का आनंद भी ले सकती हैं और डैमेज से भी बच सकती हैं।

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